En bra helt vanlig sak man kan göra såhär på jullovet är att ta en promenad. På så sätt kommer man ut i den friska luften+ att man får sig en lite motions runda. Hur lång och hur snabbt man gå får man bestämma själv.
För att göra denna vanliga promenad rolig kan man ta med sig en kompis, en hund eller en kamera och fota lite på vägen.
Själv tog jag med mig min Ipod och lyssnade på lite music.
Innan du går ut genom dörren ta på dig lagomt mycket kläder och BRA skor. Om du går i ett snabbt tempo kan det nästan bli lite för varmt om man har jätte mycket kläder på sig. Ta därför lagomt med kläder.
Sedan är det bara ut och gå!
vi går....
...och vi går...
...och vi går lite till...
Efter denna promenad kommer du känna dig frisk och glad!
(haha)
När du sedan kommer hem kan du ju alltid värma dig en god kopp varm choklad och mumsa på en lussebulle eller kanske en pepparkaka.
Hare bäst!
/Cajsa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar